Increase Height Workout

你认为如果你更高，你会看起来更有吸引力吗？

你认为更高的身高可以增强你的自信心吗？

你在朋友中显得矮小吗？

你是不是也觉得18岁以后身高就不能自然增加了？

18岁以上，你想知道如何自然增加身高吗？

增加高度有什么大不了的？

并不真地！这一切都是为了消除由于重力和不良姿势习惯而导致的椎骨减压。运动、环境、激素、基因、营养等多种因素对人体身高都有影响。与他们作战是困难的，但这并非不可能。锻炼是快速增加身高和长高的最佳方法之一。通过将运动与摄入大量蛋白质相结合来产生协同效应 - 您可以积极地增加您的身高。

在这里，使用此应用程序，您可以找到增加身高的所有答案和提示。

在进一步讨论之前，让我们先谈谈一些科学事实。

研究双胞胎是科学家确定遗传对身高影响程度的一种方式。一般来说，双胞胎的身高是高度相关的。这意味着如果一个双胞胎很高，另一个很可能也很高。根据对双胞胎的研究，估计人与人之间 60% 的身高差异是由遗传引起的。另外 40% 是由于运动和营养等环境因素造成的。全球身高趋势有助于证明锻炼、营养和生活方式因素的重要性。

这种基于科学的应用程序通过锻炼、饮食计划和增加身高的技巧提供有效的身高增加。你可以在家里自然地增加你的身高，甚至在几周内获得更好的体型。

这些锻炼和饮食计划没有性别或年龄限制。

它适合每个人：

• 男性和女性

• 成人和儿童

增加身高的锻炼和技巧：

• 此应用程序包含由专业人士设计和提供的多种锻炼和技巧

• 易于理解的动画和视频指南

• 有效的伸展运动、瑜伽、有氧运动等。

• 快速锻炼，每天只需 8-14 分钟

• 帮助您更快实现目标的有用提示

• 关于食物、运动、姿势、穿衣等的提示。

适合身高的饮食计划：

• 每日饮食计划可帮助您最大限度地增加身高

• 推荐不同营养丰富的食物（钙、蛋白质、维生素）以促进身高增长

我们提供的几个功能：

• 科学有效的身高增长训练

• 没有年龄限制

• 来自最佳营养的提示

• 身高增加提示以最佳方式长高

• 在数周内见证您的有效进步

• 制作您自己的定制锻炼

• 随时随地锻炼

• 在青春期和青春期后长高